Hola amante de la velocidad en dos ruedas, ¡El 29 de septiembre celebramos el día mundial del corazón, una fecha clave para recordar la importancia de cuidar tu motor principal: el corazón! ¿Sabías que el ciclismo es una de las mejores formas de mantener tu corazón fuerte y saludable?
Hoy te contamos cómo puede convertirse en tu aliado número uno para mejorar tu capacidad cardiovascular y te damos algunos consejos para integrar esta actividad en tu vida diaria. ¡Prepárate para pedalear hacia un corazón más fuerte y feliz!
El ciclismo no solo es una actividad divertida, sino que también ofrece increíbles ventajas para tu salud cardiovascular:
Incorporar el ciclismo en tu vida no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para empezar:
¿Qué mejor manera de cuidar tu corazón que compartiendo la pasión por el ciclismo con otros? Te invitamos nuestra comunidad de Tour Colsubsidio y para que hagas parte de un grupo que comparte tus mismos intereses. Podrás conectar con otros ciclistas, recibir consejos y participar en eventos que te mantendrán motivado para cada camino que te espera.
Esta es una señal para que con el día mundial del Corazón, des el primer paso para fortalecerte y mejorar tu salud.
Pronto te confirmaremos por correo si quedaste entre los seleccionados.